Летом мы обычно чувствуем себя бодрее: помогает теплая погода, обилие солнечного света, которого так не хватает осенью и зимой, и, конечно, обилие свежих овощей, ягод, зелени. Как использовать оставшееся до осеннего похолодания время, чтобы укрепить иммунную систему, подготовить ее к встрече с сезонными респираторными заболеваниями, "Российской газете" рассказала врач-инфекционист, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. "Одна из главных задач иммунной системы - защищать наш организм от всех генетически чужеродных агентов...

В кишечнике находится 70-80% всего иммунитета, поэтому нарушение его микрофлоры может привести не только к проникновению вирусов, но и развитию хронических заболеваний. На что влияет кишечник и как улучшить его состояние, рассказывают специалисты Клиники интегральной и восстановительной медицины. Кишечник является основным иммунным органом: он постоянно "сортирует" пищу на полезные и токсичные элементы, защищает организм от воздействия потенциальных канцерогенов, синтезирует антитела (иммуноглобулины)...