Зимой наш организм нуждается в особой заботе. Холод, сырость и недостаток солнечного света могут ослабить иммунную систему и привести к заболеваниям. Однако правильно составленный рацион поможет укрепить защитные силы организма и спасти от простуд. Что стоит положить себе в тарелку в холодное время года? Питание зимой: на что обратить внимание Упадок сил, сухая кожа и частые простуды могут сигнализировать о нехватке витаминов. Лучше всего восполняют их потери сезонные «зимние» овощи и фрукты. Но есть и другие приятные способы регулярно пополнять запас необходимых элементов...
Мы задали этот вопрос нескольким людям и делимся с вами ответами. Итак, Вопрос: Как поднять иммунитет взрослому народными средствами? Ответ Ирины: На все 100% иммунитет понижает сладкое, – без которого я, например, жить совсем не могу. Попадая в кровь — сахар, затрудняет борьбу белых кровяных клеток с инфекционными заболеваниями. Если вы задумались, как поднять иммунитет, себе, и своим близким – взрослому человеку и ребенку, при помощи народных средств, просто удалите сладкое из жизни. Источник фото Питье – это также важный продукт, без него организм нормально не функционирует...