Ослабленная иммунная система после болезни ставит нас под удар новых вирусов и инфекций. Организм, выбросивший все силы на борьбу с недугом, нуждается в восстановлении. К сожалению, многие недооценивают этот этап и возвращаются к обычному ритму жизни слишком рано. В результате – рецидивы, хронические формы болезней и другие неприятные последствия. Что для этого нужно и что делать, чтобы иммунитет восстановился после болезни максимально быстро и эффективно? Рассмотрим универсальный план из 7 пунктов по восстановлению иммунитета после болезни: 1...

«Чем можно поднять иммунитет?» – популярный вопрос, который актуален не только в осенне-весенний период года. Часто защитные силы организма оказываются ослаблены из-за болезни или стрессов, после перенесенной операции и т.п. Как результат – такой человек часто болеет. Чтобы избежать подобного, нужно повысить иммунитет. Сделать это можно самостоятельно, для этого не обязательно идти к врачу. Защитные силы организма формируются на основе полученных питательных веществ. Поэтому каждый из нас в силе включить в рацион определенные продукты, пересмотреть образ жизни, чтобы повысить иммунитет...