Почему не стоит переусердствовать с «самопомощью». Задумывались ли вы когда-нибудь, почему горячий чай снимает первые признаки простуды? Все просто – напиток разгоняет кровь в нашем организме, а вместе с тем и помогает лейкоцитам, важнейшим клеткам иммунной системы, двигаться быстрее. Об этом и других способах укрепления иммунитета поговорим сегодня. Что такое иммунитет и почему он снижается зимой и осенью Иммунитет – это способность нашего организма отличать чужеродные клетки от своих. Он представляет...

Летом мы обычно чувствуем себя бодрее: помогает теплая погода, обилие солнечного света, которого так не хватает осенью и зимой, и, конечно, обилие свежих овощей, ягод, зелени. Как использовать оставшееся до осеннего похолодания время, чтобы укрепить иммунную систему, подготовить ее к встрече с сезонными респираторными заболеваниями, "Российской газете" рассказала врач-инфекционист, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. "Одна из главных задач иммунной системы - защищать наш организм от всех генетически чужеродных агентов...