Как поднять гемоглобин без мяса и лекарств
Не секрет, что низкий гемоглобин – довольно распространенная причина плохого самочувствия, вялости и снижения энергии, но то, как пугают этим беременных, не снилось даже Стивену Кингу! Я заметила, что употребление мяса мало влияет на показатели: моя подруга-мясоед что во время, что до и после беременности уплетала говядину, индейку и свинину чуть ли не в каждый прием пищи, и все равно врачи диагностировали у нее анемию. Я мясо не ела, но пробовала пить железо в таблетках, и у меня диагностировали...
Когда пора бить тревогу? Низкий гемоглобин во время беременности
Во время беременности низкий показатель гемоглобина выявляют практически у каждой первой женщины. Гемоглобин – это белок, содержащий железо, который входит в состав красных кровяных телец – эритроцитов. Этот белок выполняет функцию доставки кислорода к клеткам тела, а также участвует в выводе из организма углекислого газа. Почему же во время беременности его количество уменьшается? Что можно предпринять, если поставили диагноз «низкий гемоглобин» во время беременности? Во время беременности понижение гемоглобина – это нормальное явление...