Сколько раз за время беременности будущая мама слышит от доктора, что нужно следить за гемоглобином. Это – один из важнейших показателей здоровья женщины, ожидающей малыша, поэтому так часто приходится сдавать общий анализ крови. Что же такое гемоглобин и почему во время беременности у многих он стремительно падает? А если он выше нормы? Как поднять или, наоборот, снизить его уровень? На эту тему поговорим сегодня. Что такое гемоглобин? Это – сложный белок. В его составе имеется простой белок (глобин) и гемм – железосодержащая небелковая часть...

Эндокринологи различают два вида железа — гемовое (входит в состав гемоглобина) и негемовое. Гемовое усваивается значительно лучше и содержится в основном в мясе, негемовое — в растительной пище. Что надо знать о гемоглобине и его роли в организме Гемоглобин — это богатый железом белок, который сожержится в эритроцитах — красных кровяных тельцах. Он отвечает за транспортировку кислорода по всему организму. Снижение его уровня может быть связано как с индивидуальными особенностями чеовека или неполноценным питанием, так и со многими заболеваниями, в первую очередь железодефицитной анемией [1]...