В статье рассказывается: Нередко люди даже не задумываются о том, как повысить внутреннюю энергию, списывая отсутствие сил то на погоду, то на временные трудности на работе или учебе, а порой и перекладывая вину на окружающих людей. Секрет в том, что все эти вещи действительно влияют на нашу энергию, однако только мы сами в силах сделать так, чтобы не было ее дефицита. Для этого нужен комплексный подход, который включает в себя правильное питание, физическую активность и ряд духовных и психологических практик...

Жизнь на этой планете — удивительный процесс. Он включает в себя создание и передачу энергии. Проще говоря, энергия — это валюта жизни. Давайте разберемся, откуда берется энергия и как получать ее больше. Растения производят энергию для жизни и роста, преобразовывая солнечную энергию в химическую посредством фотосинтеза. Люди получают энергию из пищи с помощью митохондрий — энергетических отсеков в клетках организма. Митохондрии — это невероятные мини-энергетические фабрики, количество которых варьируется от клетки к клетке в зависимости от энергетических потребностей конкретного типа клеток...