Прежде чем, задаться такой целью, считаю, что необходимо понять как на физическом плане эта энергия вырабатывается. Если сказать совсем просто, организм берет чужое, и длинным путём биохимических реакций превращает в своё. Часть энергии выделяется в виде тепла. А начинается все, с того какие питательные вещества поступают с пищей. И здесь каждый должен понимать правило еды. Все что принимается за пищу и используется в рационе, не просто проходит транзитом через желудочно- кишечный тракт, а каждый элемент берётся на «стройку», собственных клеток...

Высокая энергия является ключевым фактором для эффективной работы организма. Наши ежедневные задачи и достижения зависят от уровня энергии, который мы имеем. Однако, в современном мире многие из нас испытывают хроническую усталость и недостаток энергии. В этой статье мы рассмотрим пять простых и проверенных способов, как повысить энергию в организме и достичь максимальной продуктивности. Правильное питание: Первый и наиболее важный способ повысить энергию - это правильное питание. Наш организм нуждается в разнообразной и питательной пище, чтобы получать достаточное количество энергии...