16,4K прочтений · 2 года назад
Как высвободить эндорфины: 9 простых способов стать счастливее и 8 продуктов, которые поднимают настроение
Всем привет! Я в последнее время испытываю какую-то невероятную потребность говорить только о хорошем. Просто осознала, что большая часть людей переедает и не может повысить качество жизни не по причине отсутствия силы воли, не от того, что им все равно и даже не от того, что устает и мало спит. Мы с вами какие-то необласканные, стали мало улыбаться. Не конкретно к кому-то обращаюсь, а в целом окружающий меня мир теперь похож на стайку встревоженных детей, которым не хватает спокойствия, заботы и защиты...
9,8K прочтений · 8 месяцев назад
Биохимия счастья: 9 способов естественным образом повысить уровень эндорфинов и список продуктов для отличного настроения
Всем привет! С добрым воскресным утром и Старым Новым годом вас, дорогие друзья! Сегодня материал снова о хорошем. Знаете, мне начинает нравиться идти не от сопротивления, а на своей волне. Смысл сопротивляться? Массовые течения не остановить – их люди сами поощряют. Им нравится, когда пусто в голове, тепло, лениво, жирно, сладко. Пусть оно там все существует где-то в параллельной Вселенной: фастфуд, болячки, плохие новости. Будем потихоньку отстраиваться и формировать свою реальность так, как нам того хочется...