Как поднять свою самооценку? Что характеризует человека с высокой самооценкой? Уверенность в себе. Высокая энергетика, внутренняя сила. Любовь к себе и забота о себе. Отсутствие недовольства собой, чувства вины, самоедства, избыточных сомнений. Это не эгоизм, который проявляется в сосредоточенности на своих интересах и полным игнорировании интересов других людей. Просто человек с высокой самооценкой знает, что он может много и достоин многого. И наоборот, человек с низкой самооценкой всегда не уверен в себе, постоянно сомневается...

Самооценка — это не просто уверенность в себе, это основа нашего восприятия себя, которая влияет на наши достижения, отношения и даже физическое состояние. Низкая самооценка может проявляться в тревожности, страхах, замкнутости и чувстве неуверенности в своих силах. Чтобы изменить это, важно понимать, что самооценка — это не статичная черта, а навык, который можно развить. В этой статье мы поделимся эффективными способами, как поднять самооценку и почувствовать себя увереннее. Самооценка формирует наш взгляд на мир и наше место в нем...