Начало темы ЗДЕСЬ Начнем без долгих предисторий😉 Первый этап. Признать, что у вас есть проблема На самом деле это самый важный этап для любых трансформаций вашей личности – признать, что у вас есть та или иная проблема. Потому что, когда вы говорите – да у меня все нормально, что ты прицепился, вы часто просто не признаете своих проблем. Это очень тяжело – признать, что у вас есть проблема. Но это необходимо сделать. Первое, с чего надо начать, это составить список своих недостатков. Это большой, объемный список вещей, которые вас беспокоят...

Низкая самооценка становится причиной отсутствия веры в себя и мотивации что-либо делать, идти к поставленным целям. В конечном итоге это приводит к ухудшению отношений с окружающими: близкими и родными, друзьями и коллегами. ⠀ Последствия низкой самооценки Самооценка является основой психического благополучия любого человека и оказывает серьёзное влияние на все сферы его жизни. Низкая самооценка негативно влияет буквально на всё: на интеллектуальные способности и продуктивность в работе, на восприятие себя и мира...