8 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ОБОГАТИТЬ РАЦИОН ПРОТЕИНАМИ Если вам никак не удается сбросить вес или, напротив, нарастить мышцы, с большой вероятностью причина — в недостаточном количестве белка. Это давно не догадка, а научные данные: белки, а точнее, составляющие их аминокислоты формируют «кирпичики», из которых наш организм строит все свои системы. Недаром второе название белков — протеины, что в переводе с греческого означает «важнейшие» или «первые». Сколько нужно белка человеку для счастья? Медицинские...

Общий белок крови – это важный показатель, который отражает уровень белков в плазме. Анализ на общий белок крови входит в стандартную биохимию. но можно его сдать и отдельно. Нормальный уровень общего белка составляет от 72 г/л и выше (оптимум 75). Если ваши показатели ниже этого значения, важно обратить внимание на потребление и усвоение белка, так как он влияет на обмен веществ, здоровье кожи, волос и общее качество тела. Общий белок - это фундамент здоровья! Посмотрите свои последние анализы, и если там низкий уровень общего белка - то нужно обязательно заняться этим вопросом...