Хороший аппетит — признак крепкого здоровья. В то время как отсутствие чувства голода может привести к различным проблемам вплоть до анорексии. Если вам не хочется есть более нескольких дней подряд, пора задуматься о том, как повысить аппетит. Как повысить плохой аппетит: полезные советы Потеря аппетита может быть вызвана стрессом и другими проблемами. Кормить себя через силу не стоит. Нужно решить проблему и сделать так, чтобы ваше тело снова попросило еды (читайте также: Что будет с телом, если месяц крутить обруч каждый день –– результат вас удивит)...

Бывает, что мы вроде бы совсем недавно поели, а спустя полчаса-час снова готовы к новому приему пищи. Нутрициолог Екатерина Кузина рассказала aif.ru, какие продукты не утоляют, а, напротив, увеличивают чувство голода. В списке есть очень неожиданные «гости». Белый рис Белый рис, хоть и является распространенным гарниром, обладает высоким гликемическим индексом. Это означает, что он быстро расщепляется в организме и вызывает быстрый подъем уровня сахара в крови. Поначалу это приводит к ощущению сытости, но очень кратковременному...