Как настроение отражается на качестве жизни Настроение напрямую влияет на качество нашей жизни. Когда вокруг ничто не радует, то страдает и психическое, и физическое здоровье. Скачки настроения могут быть связаны с хроническими заболеваниями, гормональными сбоями. Даже когда человек проголодался, его настроение может резко пойти на убыль. Еще больше существует психологических причин для того, чтобы впасть в уныние. Критика на работе, плохая успеваемость в вузе, ссора с близким человеком, отказ в...

Чувствуешь, что у тебя нет сил? Всё нормально, но внутри — пустота и усталость? В этой статье — 7 точек, которые помогают поднять уровень энергии, не через насилие и «мотивацию», а через честное возвращение к себе. Бережно. По-женски. По-Истине. Ты просыпаешься — и уже устала. Хочется свернуться калачиком и исчезнуть. И вроде бы всё “нормально”: еда есть, крыша есть, люди рядом. Но внутри — пусто. тяжело. вязко. 💭 «У меня нет сил» 💭 «Я не могу ничего начать» 💭 «Как будто батарейка сдохла» Ты не одна...