Сегодня я расскажу вам о ключевых функциях и особенностях Zwift. Для катания в Zwift вам понадобится аккаунт. Отправляйтесь на zwift.com и зарегистрируйтесь. Для начала можно бесплатно попробовать в течении месяца, но потом включится подписка, которая составляет около 15$ в месяц...

Всем здрасте! Только что закончили жаркую дискуссию на Веломании об интервалах типа Free Ride в Zwift. Как вы знаете, недавно я начал тренировочный план Active Offseason. Ранее интервалов Free Ride я не выполнял и думал, что Free Ride - это езда по рельефу. Оказалось в таких интервалах рельеф не учитывается и, также, не учитывается ваш FTP. Здесь задается уклон "дороги" и время интервала. При этом виртуальный "тренер" "говорит" что делать. На картинке выше надо ехать на передаче 53:13, то есть большая звезда спереди и 13Т (Т = tooth - зуб) сзади с каденсом 50-60 RPM...