Всем здрасте! Основной тормоз в Zwift, как известно - это мотивация. Но сейчас не об этом, а о тормозах графики на слабом железе. Не секрет, что при покупке первого велостанка, мало кто думает, о том, как будет тренить, с технической точки зрения. Но после первой же тренировки "в стену" приходит понимание, что так нельзя и начинаются поиски вариантов на тему: "как бы разнообразить это скучное мероприятие". Кто-то тренит под "Тур де Франс". Я тоже через это проходил. Признайтесь, кто съезжал с роллера...

Всем здрасте! Только что закончили жаркую дискуссию на Веломании об интервалах типа Free Ride в Zwift. Как вы знаете, недавно я начал тренировочный план Active Offseason. Ранее интервалов Free Ride я не выполнял и думал, что Free Ride - это езда по рельефу. Оказалось в таких интервалах рельеф не учитывается и, также, не учитывается ваш FTP. Здесь задается уклон "дороги" и время интервала. При этом виртуальный "тренер" "говорит" что делать. На картинке выше надо ехать на передаче 53:13, то есть большая звезда спереди и 13Т (Т = tooth - зуб) сзади с каденсом 50-60 RPM...