Подготовка к родам — один из самых ответственных этапов беременности. Многое решает настрой будущей мамы, ее психологическое спокойствие и физическая форма. Поддерживаем форму К счастью, времена, когда доктора запрещали женщинам любую активность, давно ушли в прошлое. Решая вопрос, как готовиться к родам, будущие мамы продолжают заниматься своими любимыми видами спорта — плаванием, фитнесом, йогой. В умеренных объемах и в отсутствии противопоказаний физические нагрузки не повредят, а, наоборот, помогут сохранить мышцы в тонусе до конца беременности...

— Расскажите девушкам, могут ли роды быть позитивным опытом и как этого достичь? Надо понимать, что всё в жизни бывает и, даже если подстраховаться со всех сторон, что-то, к сожалению, может пойти не так. Но, надеяться всегда надо на лучшее, поэтому, расскажу, как подготовиться к родам так, чтоб захотелось еще. Выбор роддома и врача Тут только по отзывам. А еще роддома проводят дни открытых дверей. Даже в эпоху коронавируса эти дни есть в он-лайне. Как бы не были хороши роды по ОМС, многие в это не верят...