Опытные мамы знают на сколько важно быть подготовленным к родам и в моральном, и физическом плане. От подготовки зависит весь процесс родов и восстановление после них. Действительно ли необходимо готовиться заранее? Общее понятие Роды - это всегда большой стресс для организма женщины. Чем выше будет страх у роженицы, тем больше вероятности того, что роды будут с разрывами, травмами или иными осложнениями. По всему миру данному моменту уделяется много времени. Например, во многих странах, будущие мамы в обязательном порядке должны проходить специальные курсы...

Роды. Естественный процесс, требующий серьезного, обдуманного подхода. К родам нужно готовиться с того момента, как только Вы решили стать мамой. Убедитесь, что имеются все необходимые прививки. Во время беременности никто не застрахован от болезней. Пройдите медицинское обследование всего организма. Убедитесь в отсутствии скрытых заболеваний, инфекций. Задолго до беременности стоит начать вести полностью здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, вроде сигарет и алкоголя, правильно питаться, заниматься спортом...