Узнайте, как эмоционально подготовиться к родам с помощью советов опытной доулы. Справьтесь со страхами, настройтесь на позитив и сделайте рождение малыша гармоничным событием! Pождение ребенка — это одно из самых волнующих и значимых событий в жизни женщины. Оно приносит с собой не только радость и трепет, но и множество вопросов, сомнений и порой даже страхов.  Именно поэтому все чаще  российские мамы обращаются за поддержкой к доуле. Доула — опытная помощница, которая поддерживает женщину на всех этапах: подготовка к родам, сопровождение в роддоме и затем восстановление после них...

Привет ❤️  Эта статья о моей подготовке к родам. Что я делала, чего не делала, что читаю и смотрю сейчас. Я на девятом месяце, но по сути подготовку к родам я начала с момента как мы решили рожать, потому что уже очень многие изменения произошли. Я разделила большую тему на несколько блоков, потому что подготовка может быть разной, психологический блок - работа с нашими мыслями, страхами, эмоциями, всем тем что у нас в голове и на сердце; второй блок - это физическая составляющая - всё что связано...