«Мне 19 лет. Я встречаюсь с парнем уже полгода, мы любим друг друга, и я чувствую, что он хочет перейти к сексу. Но я боюсь. Боюсь, что будет больно, боюсь, что я не понравлюсь, боюсь, что я не знаю, что делать. Все подруги говорят: "Да расслабься, это же просто". Но я не могу расслабиться. Что со мной не так?» Это письмо от Алины, 19 лет. Я получаю такие вопросы регулярно. И первый ответ, который я даю: «С тобой всё в порядке. Твои страхи нормальны. Первый секс — это важный этап, и к нему нужно подготовиться не физически, а психологически»...

Ночевка под звездами, аромат костра и утренний кофе с видом на горы - поход с палатками романтичен только тогда, когда вы к нему готовы. Для новичка первая ночь в лесу часто превращается в испытание и ему то холодно, то сыро, то каждый шорох за тентом кажется шагами дикого зверя...