Бояться публичных выступлений — нормально. В школе нас не учат тому, как выступать перед аудиторией, а в университете всё ограничивается ответами у кафедры, защитой курсовых и диплома. И если вы не проявляли инициативу, не посещали ораторские кружки или дебаты, то, скорее всего, вам будет сложно справиться со страхом перед публичными выступлениями. Однако страх можно легко побороть и забыть о чувстве, когда крутит живот, — достаточно лишь правильно подойти к процессу подготовки. Для начала подумайте...

Завтра важная презентация, а времени почти нет? Не паникуйте! Даже за 24 часа можно подготовиться так, чтобы выступить уверенно. Главное — фокус на самом важном. Ответьте на три вопроса: Лайфхак: Запишите ответы на стикер и повесьте на видное место — это «костяк» вашей речи. Разбейте выступление на 3 части: Экспресс-метод: Используйте шаблон «Проблема — Решение — Выгода». Важно! Не учите текст наизусть — запоминайте логику, а не слова. 💡А большее о подготовке перед выступлением в нашем канале Фишка: Представьте, что объясняете тему другу — это снизит тревожность...