Журнал Motherly поговорил с экспертами и подготовил небольшой список советов по подготовке к родам. НЭН публикует перевод материала. Помнить, что ПДР может не совпадать с реальной датой родов По словам Лаваны Браун, директорки программы WHNP и доцентки школы медсестер в Реджис-колледже, лишь четыре-пять процентов матерей рожают в назначенный врачом срок — это подтверждает большинство медицинских исследований. «Срок родов, который поставил вам врач — это ориентировочная дата. Поэтому терпение — ключевой...

Появление на свет ребенка можно существенно облегчить, если подготовиться к родам и выбрать хорошего врача. Если до родов остается все меньше времени, волнение будущей матери закономерно нарастает. Особенно сильно переживают те женщины, у кого это первый малыш или мамы, которые ранее пережили кесарево сечение и планируют рожать второй раз самостоятельно. Для облегчения родового акта есть ряд полезных советов и рекомендаций. Они касаются питания женщины в последние недели, а также выбора врача и взаимодействия с ним, последующего поведения женщины в период схваток и потуг...