В настоящее время поддерживать стройную фигуру сложнее, чем когда-либо. Фитнес-центры закрыты, напротив, дверь холодильника все еще открыта. Как сохранить здоровые привычки даже в домашней обстановке, чтобы друзья узнали нас после окончания карантина? Чрезвычайное и ограниченное перемещение людей, объявленное правительством, которое привело к значительному замедлению общественной жизни и закрытию всех учреждений, включая занятия фитнесом, означает огромные изменения в жизненной ситуации, с которыми сталкиваются многие люди...

По статистике ВОЗ, каждый четвертый взрослый человек ведет малоактивный образ жизни. Работа за компьютером, редкие занятия спортом, слишком мало прогулок. А период самоизоляции снизил активность еще сильнее. Ограниченные пределами своей квартиры, люди двигаются меньше. А какие последствия за этим последуют, пока мало кто задумывается. Между тем, специалисты клиники «MedEx» утверждают, что низкая активность в период самоизоляции может привести к негативным последствиям для организма. В чем опасность...