Нарушение водно-солевого баланса может привести к отекам, повышению артериального давления и другим неприятным последствиям. Избежать их поможет правильное питание и питье — особенно с добавлением минеральной воды...

Очень часто встаёт вопрос о поддержании водно-солевого баланса (ВСБ) в организме в жарком климате. Ни для кого не секрет, что для поддержания боеспособности необходимо наличие не только самой воды, но и солей, вроде натрия и калия. А если учитывать, что боец не только лежит под тентом и вдыхает жаркий раскалённый воздух в тени с температурой в 45’ Ц, но и ещё активно действует, переносит снаряжение в рюкзаке, который давит на внутренние органы и нарушает их работу, испытывает психоэмоциональный...