Нарушение водно-солевого баланса может привести к отекам, повышению артериального давления и другим неприятным последствиям. Избежать их поможет правильное питание и питье — особенно с добавлением минеральной воды...

Здравствуйте, уважаемые читатели,вы когда нибудь задавались вопросом сколько воды вы выпиваете в день?А знаете ли вы сколько нужно выпивать в день ?Думаю мало кто из нас задавался таким вопросом. Вода-это источник нашей жизни, который участвует во многих процессах нашего с вами организма.Так что в этой статье мы разберемся сколько воды нужно пить ежедневно. Сколько же нужно пить воды на ваш вес тела?Давайте разберемся На каждый килограмм вашего веса нужно выпивать 30 милилитров воды.Тоесть если вы весите 40 килограмм,то вы должны выпивать 30•40=1200 мл,тоесть 1,2 литра.Думаю смысл расчета понятен...