Какие действия приводят в форму без стресса? Команда Sl Gym будет делиться с вами информацией от нутрициологов и опытных тренеров🔥 Начнем с самого простого и важного: ПЕЙТЕ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВОДЫ Пить необходимое для вашего организма количество воды важно и нужно! Достаточное количество этой жидкости необходимо, чтобы предотвратить обезвоживание. Обезвоживание  вызывает закисление организма, запоры, сухость кожи, акне, проблемы с кровяным давлением, головные боли, перепады настроения и заторможенность...

Чтобы быть всегда в форме, важно впустить в свою жизнь режим! Без особого режима, не построить своё тело, и не привыкнуть к тому или иному процессу. Для привития привычки, как говорят ученные, нам необходимо 21 день...