26,3K прочтений · 1 год назад
9 шагов к улучшению функции печени: продукты, решения и практики для ежедневного восстановления
Всем привет! Периодически возвращаюсь к программным статьям - наши рационы, привычки и их влияние на функциональность организма, состояние органов и систем. Всегда повторяю: начни с печени - и все изменится. Но процесс регенерации не будет быстрым, если уже успели заработать проблемы. Когда восстановите этот мегагенератор, по обратному закону домино на место встанут: 1. Кишечник. 2. Обмен веществ. 3. Сон. 4. Настроение. 5. Регуляция глюкозы. 6. Энергия. 7. Гормональный баланс. 8. Внешность. Знаете,...
25,9K прочтений · 1 год назад
Заботьтесь о своей печени: перечисляю 18+ продуктов, которые необходимо включить в вашу корзину и объясняю почему
Печень - это не просто фильтр, это наш второй мозг и главный орган, от которого зависит работа всего организма. Она выполняет множество важных функций: нейтрализует токсины, синтезирует гормоны и белки, хранит сахар в форме гликогена и разлагает отработанные эритроциты. Очень важно понимать, что печень - это неразрушимый орган, но при неблагоприятных условиях она может оказаться под угрозой. Процесс разрушения печени не происходит быстро, но его последствия могут быть катастрофическими для всего организма...