Говорят, что в зимний период иммунитет снижается, и это становится одной из причин, по которой люди больше, чем обычно подвержены ОРВИ и другим заболеваниям. Правда ли, что зимой нужны дополнительные меры поддержки иммунитета? Как его поддержать и на что обратить внимание? Поможет ли закаливание, витамины и смена рациона? — рассказала Людмила Маховая, врач-аллерголог-иммунолог, врач-детский гастроэнтеролог. — Верно ли, что зимой иммунитет в целом снижается или это миф? Если правда, то почему это...

Как минимизировать частые детские простуды осенью, зимой и весной? Поддерживать иммунитет на высоком уровне, ведь именно он — главный защитник от болезней. Рассказываем, как это сделать с помощью питания — и дополнительных ингредиентов! Для того, чтобы иммунитет ребенка работал на нужном уровне, важно составить полноценный рацион. В него должны входить: – основные элементы; – фитонутриенты; – витамины и минералы. Основные элементы — это белки, жиры и клетчатка. Для полноценного функционирования растущего...