Осень и зима – это всегда проверка на прочность нашего организма, грипп, различные виды болезней. В такое время нужно обязательно поддерживать себя и свой организм🙌🏻 Начиная с середины сентября 2025 года в России наблюдается взрывной рост заболеваемости гриппом, ОРВИ и COVID-19. В десятках регионов был превышен эпидемиологический порог. О введении ограниченного масочного режима в ряде регионов пока не сообщалось, при этом ряд публичных лиц уже высказались о возможном полном или частичном локдауне...

С приходом холодов организм будто переходит на режим экономии: снижается активность, иммунитет становится уязвимее, нарастает усталость. В это время особенно важно поддерживать себя природными источниками витаминов. И такие осенние ягоды, как калина, облепиха и арония, оказываются настоящим «суперфудом». URA.RU разбирается в том, какие ягоды лучше всего есть осенью для здоровья. Это ягода, в которой заключена настоящая польза для организма. Ярко-красные кисти отличаются легкой горчинкой. Как объяснила...