Мы привыкли, что поддержка — это советы, мотивация, «давай, ты справишься». Но когда у близкого опустошение, все эти слова могут только усилить его чувство вины. Совместно с психологами сервиса PsyPsy мы разобрались, как по-настоящему помочь человеку, у которого нет сил. Фраза «Что случилось?» иногда давит больше, чем помогает. Иногда человек сам не понимает, почему он в таком состоянии. Иногда лучшая помощь — не разговоры, а просто возможность полежать рядом, выпить вместе чаю, побыть в тишине...

Часто, когда близкому человеку грустно или тревожно, хочется его поддержать. Но что делать, если у него депрессивное состояние? Надо ли вести его к врачу? И если да, то как это сделать? Чего не надо делать, чтобы не усугубить проблему? В этой статье психотерапевт Меты Андрей Сердюков расскажет, как поддержать близкого, если у него депрессия. Депрессия является второй причиной в списке по количеству людей, потерявших трудоспособность или ушедших из жизни. Согласно данным ВОЗ, около 5% людей во всем мире страдают от депрессии...