Дисфория – пониженное настроение с элементами раздражительности, вспыльчивости, агрессивности. В каких случаях обычно возникает это состояние, какие болезни могут его вызывать, как диагностируется и лечится дисфория? Рассказывает главный психиатр, психотерапевт и нарколог нашей клиники Василий Шуров. Когда дисфория становится симптомом? Состояние дисфории – не редкость, его могут переживать даже полностью здоровые люди. Например, на нас может накатывать грусть и раздражительность, если мы голодны, замерзли, не выспались, только что с кем-то конфликтовали...

Всем нам известно чувство бесконтрольно выплескивающегося гнева. В нем мы ведем себя агрессивно, а когда выходим из него, вынуждены извиняться. Есть несколько способов, помогающих контролировать свой гнев. Справиться с гневом бывает нелегко, но нужно всегда помнить о том, какими будут последствия. К счастью человеческая психология достаточно хорошо изучена, чтобы дать практические советы по самоконтролю. Содержание статьи Почему возникает агрессия Агрессия - это совершенно нормальная эмоция, которая помогла человечеству эволюционировать и выжить в жестоком мире...