Работа с агрессией, контроль агрессии, управление гневом, вспышки ярости, причины агрессии - как приручить внутреннего зверя Агрессия — это как дикое животное, живущее внутри каждого из нас. Оно может годами спать в глубине души, но стоит чему-то его потревожить — и вот уже когти вырвались наружу, зубы оскалились, а в горле застыл рык. Мы пугаемся сами себя, стыдимся, пытаемся затолкать зверя обратно в клетку. Но чем сильнее мы его сдерживаем, тем яростнее он рвется на свободу. Что же делать с этой...

Агрессия для многих людей находится под запретом. Им с детства запрещено проявляться «негативные эмоции». Для большинства прямая агрессия – это неприемлемо и опасно, а как выражать ее экологично они не знают. Так появляется такое явление как подавленная агрессия – негативные чувства, раздражение, гнев и даже ярость, которые долго сдерживают в себе. Почему сохранять вечное спокойствие это плохо? Как выразить агрессию без вреда для себя и окружающих? Почему все становятся пассивно-агрессивными? Обо всем поговорим в этой статье...