Гнев это эмоциональное состояние человека, это абсолютно природно когда нас что то раздражает или даже бесит. Но нельзя давать гневу овладеть вами, так как даже небольшое проявление гнева может со временем перерасти в агрессию которая способна испортить отношения даже самых близких людей. Итак 5 способов подавить в себе гнев: 1. Замолчи. Если ты чувствуешь что гнев в тебе начинает брать вверх, просто замолчи! Неважно как это будет выглядеть со стороны, пусть ты даже прервешься на полуслове, это...

Наткнулся на рассуждения, что гнев нельзя подавлять. «Человек, который подавляет в себе гнев, ограничивает себя и хуже реализует свои потребности». Буквально пишут так. «Подавление гнева – это игнорирование своих чувств в угоду кому-то или чему-то. Когда мы подавляем гнев, то накапливаем внутри себя разрушительные эмоции и не решаем никаких проблем, не пытаемся изменить ситуацию.» Моя позиция по этому вопросу такова – это невежественная логика. Невежество – это по-старинному «не знание». Это не оскорбление, а отсутствие знаний...