Когда вы преодолеваете простуду или грипп, вы можете попасть в адский цикл: вам нужен сон, чтобы восстановиться, но вы теряете его из-за затянувшихся симптомов. Даже после того, как кашель исчез днём, он часто возвращается ночью, делая вас (и всех остальных членов вашей семьи) несчастными. Вот что нужно знать о том, почему кашель сохраняется в ночное время, и что вы можете сделать, чтобы найти облегчение. Причина, по которой ваш кашель возвращается в полную силу, когда пора ложиться спать, скорее...

Кашель — одно из самых распространённых проявлений, с которым сталкивается буквально каждый. Он может появиться внезапно, разбудить ночью, испортить важную встречу или просто не давать покоя целыми днями. Многие воспринимают кашель как досадную помеху и спешат «заглушить» его первым попавшимся сиропом или таблеткой. Но на самом деле кашель — не враг, а помощник организма. Это механизм очищения: дыхательные пути таким образом избавляются от слизи, пыли, вирусов, аллергенов и прочих «непрошеных гостей»...