Слово кортизол в последнее время звучит почти как приговор: стоит только почувствовать тревогу, недосып или желание сладкого — и сразу возникает мысль: «Наверное, у меня кортизол зашкаливает», но этот гормон не так страшен как о нём говорят, наоборот, он — он часть сложной системы выживания, без которой человек просто не смог бы жить Кортизол вырабатывается надпочечниками и управляет множеством процессов — от обмена веществ до реакции на стресс. Когда ситуация требует собранности, он помогает действовать: повышает давление, улучшает концентрацию, ускоряет выработку энергии...

Зухра ПАВЛОВА, эндокринолог университетской клиники МГУ и науч. рук. "Клиники системной медицины", автор канала t.me/doctorpavlova Уровень вырабатываемых в нашем организме гормонов зависит не только от органического и функционального здоровья желез, которые и вырабатывают эти гормоны, но и от ряда других факторов. Поговорим о том, что может повлиять на синтез того, или иного гормона. Начать предлагаю с самого мощного гормона - кортизола. Само слово гормон имеет греческие корни (hormao) и означает «возбуждаю»...