Страх – это природное чувство, которое необходимо человеку для выживания. Но если страх возникает беспричинно, нарастает и превращается в постоянную панику, нервозность, тревожность и депрессию, это уже плохо. Такое состояние не только портит человеку жизнь, лишает его многих удовольствий, но и подрывает его здоровье. Поэтому со страхами надо бороться. Причем, эту борьбу надо начинать как можно раньше. Главные правила борьбы – спокойствие и разум: При первом же приступе необоснованной тревоги и страха...

Здравствуйте! Как преодолеть страх? Каким образом можно этого добиться? Страхи возникают из-за всяких мелочей повседневности. Боязнь показаться смешным, неопрятным, выглядеть нелепо и так далее… В действительности существует много разных способов преодоления страха. Постараюсь в этой статье написать наиболее действенные способы, как можно победить в себе фобии страха. Чтобы разобраться, как победить страх, важно понять, что он из себя представляет. Страх является фундаментальной эмоцией, предостерегающей о возможной опасности...