Стресс — это не абстрактное чувство. Это биология. В момент угрозы мышцы мгновенно сокращаются. Шея напрягается. Плечи поднимаются. Живот втягивается. Челюсть сжимается. Тело готовится к действию — к бегству или борьбе. Проблема начинается позже. Когда угроза прошла — мышцы должны расслабиться. Но если разрядки не происходит, напряжение остаётся. Сначала на часы. Потом на дни. А затем — на годы. И постепенно это напряжение застывает, превращаясь в хронический тонус, зажим, боль, усталость. Мы начинаем считать это «своим характером», «осанкой», «возрастом»...

Тут колет, здесь ноет, там стреляет… Коварная боль многолика и любит играть в прятки. Часто человек испытывает боль в одном месте, а её источник находится в другом. Попробуй-ка, найди! В этой статье я расскажу об основных причинах боли у людей в возрасте и объясню, почему с ней необходимо решительно бороться. А ещё Вас ждёт ценный бонус, не пропустите! Наиболее частые причины хронической боли Распространённость хронического болевого синдрома у людей старше 60 лет очень высока и может достигать 86%...