Пассивная агрессия — это непрямые способы выражения злости, обиды и раздражения. Люди используют ее повсеместно, как в близких отношениях, так и с посторонними. Главная опасность пассивной агрессии в том, что на нее бывает сложно адекватно отреагировать. О том, как противостоять завуалированным нападкам и при этом не становиться на место агрессора — рассказывает главный психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Приемы пассивной агрессии Пассивная агрессия многолика и разнообразна. Она отлично мимикрирует под безобидные шутки, «не специальные» действия и даже заботу...

Нередко чувство гнева и агрессивные импульсы в себе пугают именно тем, что непонятно, что с ними делать. Отключить гнев нельзя, его можно только или подавить (это плохой выбор) или обработать (это хороший выбор). Почему подавить гнев - это плохой выбор? Потому что он никуда не денется и выльется либо в аутоагрессию (саморазрушительные мысли и поведение), либо в пассивную агрессию в адрес окружающих, которая также рушит связи и отношения, как и прямая, только медленнее. Хорошая новость в том, что гневе и агрессии много энергии, значит, силы у вас есть...