2978 читали · 1 год назад
Я всех ненавижу, или как победить раздражительность
Из записной книжки психолога: «Пациентка Ирина, 34 года, работает в частной компании. Жалуется на повышенную раздражительность, неспособность контролировать свои эмоции и агрессивное поведение в конфликтных ситуациях. Рассказывает, что в последний год ее темперамент стал причиной серьезных проблем в личной жизни. Приводит примеры, когда она начинала скандалить и оскорблять своего мужа по пустякам, а также, находясь за рулем, агрессивно реагировала на других водителей, создавая опасные ситуации. Выражает желание перебороть свою раздражительность и научиться сдерживать себя»...
6868 читали · 1 год назад
Как противостоять пассивной агрессии? Объясняет психотерапевт
Пассивная агрессия — это непрямые способы выражения злости, обиды и раздражения. Люди используют ее повсеместно, как в близких отношениях, так и с посторонними. Главная опасность пассивной агрессии в том, что на нее бывает сложно адекватно отреагировать. О том, как противостоять завуалированным нападкам и при этом не становиться на место агрессора — рассказывает главный психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Приемы пассивной агрессии Пассивная агрессия многолика и разнообразна. Она отлично мимикрирует под безобидные шутки, «не специальные» действия и даже заботу...