С появлением смартфонов у человечества обнаружилось множество проблем и одна из них – это бесконечная агрессия. В магазине, в транспорте, на улице – увидеть гнев человеческий можно где угодно. Конечно, люди были агрессивными и раньше, но благодаря Интернету мы становимся невольными очевидцами этой злости. Что же делать, чтобы справиться с внешней и внутренней агрессией, рассказали в программе "О самом главном" на канале "Россия 1". От вспыльчивости и раздражительности страдают и те, кто эти эмоции выплескивают, и те, на кого они выплескиваются, подчеркнул ведущий программы доктор Мясников...

Очень удобно, что способы борьбы с агрессией такие простые и доступные, потому что со злостью и желанием крушить знаком даже самый спокойный человек. Иногда окружающие будто ставят цель — довести до белого каления, и тут уже резьбу может сорвать у кого угодно. Вот и пригодятся лайфхаки от специалиста. Нейропсихолог и тренер по энергетике Бибигуль Кушалиева объяснила в беседе с «Вечерней Москвой», что в первую очередь нужно запомнить вот что — испытывать негативные эмоции можно и даже нужно. Нельзя их подавлять в себе и делать вид, что это не ваше и вам подкинули...