Много лет я работаю с женщинами 50+, и одна из самых частых жалоб — усталость, "туман в голове", тяжесть после еды и серое лицо в зеркале. Кажется, что организм просто сдал. Но часто причина не возраст, а перегруженная печень, которая уже не справляется со своей основной задачей — обезвреживать токсины. Рассказываю, как я объясняю это на приёме. Почему печень нуждается в заботе, какие симптомы говорят о перегрузке и что можно сделать дома, без диет и крайностей. Меня зовут Куликова Анна, я врач-нутрициолог, невролог, кинезиолог...

Учитывая, что мы живём в условиях плохой экологии и едим много вредной пищи, чистка организма важная тема. В интернете гуляет много глупой и вредной информации из-за которой вместо чистки печени можно получить противоположный результат, состояние печени и всего организма после таких чисток может ухудшиться. Печень как орган - это великолепный самоочищающийся механизм, её только не нужно добивать, ей нужно дать время очиститься и восстановиться самой. Если дать вашей печени отдых от алкоголя, вредной пищи и от токсичных лекарств, она великолепно очистится сама буквально за несколько дней, но...