Мыть руки и чистить зубы — обязательные ритуалы гигиены, в необходимости которых вряд ли кто-то будет сомневаться. Однако, есть и другие не менее важные, о которых говорят не так часто. Промывание носа может не только помочь вылечить уже существующий насморк, но и стать профилактикой простуды и ОРВИ, если выполнять его регулярно. О пользе процедуры и том, как правильно выбрать для нее подходящее средство, поговорили с врачом-оториноларингологом Инной Столяровой. — При попадании вирусов на слизистую мы не всегда заболеваем...

Исследования показывают, что промывание малым объёмом жидкости не спасает от заложенности носа. В обычных баллончиках с морской водой содержится 30–150 мл раствора, чего недостаточно для очищения глубоких отделов полости носа и пазух. Оториноларинголог Анна Никитина подробно рассказала, как правильно промывать нос в домашних условиях и какие нюансы нужно учесть. Зачем промывать нос Промывание носа изотоническим раствором помогает снять симптомы острого риносинусита, сказала Никитина изданию «Доктор Питер»...