74,8K прочтений · 3 года назад
Как правильно чистить лимфу
Лимфа оттекает от наших органов и тканей, унося разный мусор, микробов и прочую гадость. Понятно, что многих людей беспокоит дальнейшая судьба этих отходов. На пути лимфатических сосудов специально устроены лимфатические узлы, которые фильтруют лимфу и знакомят наш иммунитет с микробами. В состав лимфатической системы входят разные органы и разветвленная сеть сосудов. Проблема в том, что в лимфатической системе нет такого же насоса, как в кровеносной системе. Уже в самом конце своего пути лимфатические...
60,2K прочтений · 1 год назад
Как распознать застой и разогнать лимфу в организме: 11 рабочих советов
Лимфатическая система является одной из самых недооцененных, но важных систем в организме. Эта обширная система перемещается по всему телу, удаляя отходы жизнедеятельности из каждой клетки и помогая регулировать иммунитет, а также влияя на вес и внешний вид. Скорость лимфотока в покое составляет 2-4 литра в сутки. Но в зависимости от деятельности и потребностей, которые у нас есть, этот объем может увеличиться до 16-20 литров в день. Лимфатическая система состоит из сложной сети сосудов, протоков, лимфатических узлов, селезенки, тимуса, аденоидов и миндалин и часто нуждается в нашей поддержке...