Как почистить легкие, которые часто испытывают стресс от  плохой экологии, никотина и хронических бронхитов? Чтобы помочь себе, достаточно переодически, в качестве профилактики, чистить дыхательные пути. Делать это можно разными способами, я расскажу об одном из самых известных и простых - с помощью молока и овса.  Стакан неочищенного овса нужно хорошо промыть, залить литром молока, поставить на плиту и варить на медленном огне около часа, переодически помешивая.  Затем снимаем с плиты, накрываем крышкой и даем настояться пару-тройку часов...

Всем известно, что курение сильно вредит здоровью людей, которые зависимы от сигарет. Особенно большому риску подвержены легкие. Дым, который вдыхают курильщики, обжигает слизистую оболочку дыхательных путей. Легкие курильщика принимают ужасный вид, они приобретают темный цвет, наполняются слизью, а мелкие сосуды вовсе закупориваются. Все эти последствия курения вызывают хрипы, кашель, и одышку. Если ты решился избавиться от этой тупой привычки курить , твоим легким всё равно требуется дополнительная помощь, потому что токсины далеко не сразу выводятся из организма...