Много лет я работаю с женщинами 50+, и одна из самых частых жалоб — усталость, "туман в голове", тяжесть после еды и серое лицо в зеркале. Кажется, что организм просто сдал. Но часто причина не возраст, а перегруженная печень, которая уже не справляется со своей основной задачей — обезвреживать токсины. Рассказываю, как я объясняю это на приёме. Почему печень нуждается в заботе, какие симптомы говорят о перегрузке и что можно сделать дома, без диет и крайностей. Меня зовут Куликова Анна, я врач-нутрициолог, невролог, кинезиолог...

Кишечник является одним из самых важных органов, обеспечивающих нормальное функционирование организма. Он отвечает за обеспечение чистоты как внутри, так и снаружи — кожа, волосы и ногти страдают, если кишечник плохо работает. Более того, вся иммунная система зависит от его работы, а значит и степень защиты организма от вирусов и болезней. Как только происходит сбой работы органов желудочно-кишечного тракта, у человека появляется множество проблем со здоровьем. Каковы первые симптомы недомоганий...