По статистике 30-50% населения страдает от постоянных или периодических запоров. Если кто-то считает, что достаточно выпить слабительное средство, сходить в туалет - то это не совсем верно. Необходимо разобраться в чем причина такого недуга. Ведь сам по себе запор - это лишь следствие заболевания, неправильного образа жизни, погрешностей в питании и не соблюдении питьевого режима. Если вы знаете, что со здоровьем у вас все нормально, а причина запора - это преобладание мучных изделий в рационе,...

Не думала, что однажды решусь рассказать о своей самой "неловкой" проблеме. Но честно говоря, каждый из нас сталкивался с этим хотя бы раз в жизни. Да, речь пойдет о запорах. Давайте без стеснения! Запор — это не просто «засор» кишечника. Это тот случай, когда день может испортиться в одно мгновение. Как только понимаешь, что всё идёт "не так". У меня тоже было такое. Делюсь своей историей, как я справилась с этим. Выход есть, и он намного проще, чем кажется. Началось всё как-то внезапно. Ну, или мне так казалось...