Кедровые орешки – невероятно ценны и полезный сибирский продукт. Издавна орехи кедровой сосны употреблялись при лечении разных заболеваний и поднятии иммунитета. Следует отметить, что не только ядра обладают ценностью, но и сами скорлупки и даже шишки. Скорлупа кедровых орешек богата содержанием йода и других полезных веществ. Из нее делают отвары и настои, крайне полезные для организма. В обычном соотношении настой готовят исходя из пропорции 3 к 1, то есть на три стакана скорлупок нужен один стакан жидкости...

Кто из вас не лакомился кедровыми орехами? Кедровая шишка - для меня это шкатулка с лакомством. Ведь это целая волшебная история: почистить шишку, извлечь орешки, почистить.... Все вокруг говорят, что орехи очень калорийные и что в день надо съедать буквально несколько орешков, а хочется то больше. 😉Давайте разберёмся. Состав (основные вещества): 🌲Витамины Е, К, РР (никотиновая кислота), В1, В2, В7, В4 🌲Марганец 🌲Медь 🌲Ванадий 🌲Бор 🌲Кобальт 🌲 Кремний 🌲Цинк 🌲Фосфор 🌲Серебро 🌲Железо 🌲Хром 🌲Калий 🌲Селен 🌲Алюминий 🌲Йод Это только то, чего больше 20% от суточной нормы в 100г...