Очистка легких после курения может занять время и требует комплексного подхода. Народные средства могут помочь ускорить этот процесс. Вот 20 народных средств, которые можно использовать для очистки легких: 1. Чеснок: Ежедневное употребление чеснока помогает расширить бронхи и улучшить циркуляцию крови в легких. 2. Лук: Регулярное потребление лука помогает снизить воспаление в легких и укрепляет иммунную систему. 3. Лимонный сок: Выпивайте каждое утро натощак стакан теплой воды с добавлением свежевыжатого лимонного сока, чтобы помочь очистить легкие...

Как почистить легкие, которые часто испытывают стресс от  плохой экологии, никотина и хронических бронхитов? Чтобы помочь себе, достаточно переодически, в качестве профилактики, чистить дыхательные пути. Делать это можно разными способами, я расскажу об одном из самых известных и простых - с помощью молока и овса.  Стакан неочищенного овса нужно хорошо промыть, залить литром молока, поставить на плиту и варить на медленном огне около часа, переодически помешивая.  Затем снимаем с плиты, накрываем крышкой и даем настояться пару-тройку часов...