«Я больше не хочу этого ребенка», — соврала я мужу, едва сдерживая рыдания. Последняя попытка ЭКО провалилась, и вместе с ней рухнула моя жизнь. В тот же вечер я узнала, что он потратил с моей карты целое состояние на подарок для другой. В порыве отчаяния я избавилась от дорогой игрушки — символа нашей несостоявшейся семьи. Я и не думала, что эта ночь изменит не только мою судьбу, но и жизнь совершенно незнакомого мне человека. Я смотрела на него, а в ушах все еще звучал безразличный голос врача: «Сожалею, Алина Викторовна...

Нами управляют циркадные ритмы. Эти 🥱биологические часы влияют на то, как мы спим, расходуем энергию и перевариваем пищу. И лучше с ними дружить. Наш режим сна и график активности, да и самочувствие в целом, подчиняются суточным циклам. Поэтому иногда что бы мы ни делали бывает сложно собраться на работе после обеда или заставить себя пойти на тренировку утром. Наверное, у каждого из нас так было хотя бы раз. Вообще, что такое циркадные ритмы — это биологические часы человека. Они задают ритм всем жизненно важным процессам в организме...