Посмотрите на маленьких детей. В полгода, в год ребенок улыбается всем и открыт для общения с этим миром. Но постепенно он "закрывается" от людей и часто в школе стесняется отвечать у доски, боится поднимать руку, боится публичных выступлений. Застенчивость – это появление беспокойства, страха и неловкости в ситуациях, связанных с общением с другими людьми или нахождением рядом с ними. Застенчивость у разных людей выражается по-разному: от легкого волнения, до страха и сильной тревоги. Откуда...

Застенчивость, робость, стеснительность — все эти слова обозначают разные грани одной проблемы: неуверенности в общении, отравляющей жизнь многим людям. Справиться с ней трудно, но возможно. Своим опытом делится 21-летний англичанин Алекс Самрэй. Я всегда был застенчивым, и все меня считали тихоней. Мама любит вспоминать, как я в раннем детстве прятался за нее, оказавшись в незнакомой компании. Я рос, и росла моя социофобия. Я был чувствительным, ранимым, а эти качества — идеальная питательная среда для тревожности...