В данной статье мы с Вами поговорим о книге Филиппа Зимбардо "Как побороть застенчивость?". Почему её стоит прочесть? "Застенчивость смягчается в своих острых углах, когда понимаешь ее природу, смысл. Когда проникаешься трезвой убежденностью в том, что истинная, не деланная застенчивость есть углубленная самокритичность, побуждающая к самосовершенствованию, - становишься увереннее в себе." М.Е. Бурно Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела...

Как преодолеть застенчивость? Эта черта характера может существенно затруднять способность человека эффективно взаимодействовать с другими людьми в обществе. Она может варьироваться от тихой застенчивости до непреодолимого страха перед общественными собраниями. Как научиться быть более открытым? Как можно преодолеть это чувство? Какие приемы могут помочь в борьбе с застенчивостью? Застенчивость и психология Застенчивость - это психологическое состояние, характеризующееся чувством тревоги или дискомфорта в социальных ситуациях...