СОДЕРЖАНИЕ: ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ОТ ПСИХОЛОГОВ Сегодня мы с Вами разберемся с вечной проблемой, которая появляется резко и в 10, и в 50 лет. Волнение, стресс встречается в любой ситуации: когда Вы сдаете самый важный экзамен в университете, когда Вы надеваете свадебное платье и сегодня тот самый день, когда Вы узнаете о том, что Вас приняли на желаемую работу. Так что, можно сказать, что волнение живет в разных красках: и положительных, и отрицательных. ДЛЯ НАЧАЛА РАЗБЕРЕМСЯ: ЧТО ТАКОЕ ВОЛНЕНИЕ Волнение — это не отдельная ступень психологии...

Для многих людей выход на сцену является непростым испытанием. Волнение и тревожность могут негативно сказаться на выступлении, приводя к забыванию текста, дрожанию голоса и неправильной дикции. Однако, соблюдение определенных советов и техник может помочь вам побороть волнение перед сценой и произвести яркое впечатление на зрителей. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных методов: 1. улыбайтесь Улыбка - мощное оружие против волнения. Улыбайтесь в зеркало или любом другом предмете в течение минуты перед выходом на сцену...