В современном мире многие люди сталкиваются с проблемой хронической усталости и вялости. Стресс, неправильное питание, недостаток сна — всё это может привести к снижению работоспособности и ухудшению качества жизни. Однако есть простой и доступный способ борьбы с этими проблемами — употребление зелени. Польза зелени для организма Зелень — это не только вкусно, но и полезно. Она содержит множество витаминов, минералов и других питательных веществ, которые необходимы для нормального функционирования организма...

Врач-терапевт Андрей Кондрахин рассказал RT, как зимний период замедляет метаболизм, и порекомендовал продукты, богатые витаминами D, E, A и C. Яйца, печень и рыба помогут сохранить бодрость и укрепить здоровье в холодное время года. Андрей Кондрахин, врач-терапевт, кардиолог и кандидат медицинских наук, в интервью RT поделился информацией о том, как приближение зимы влияет на метаболизм человека. «Мы, подобно медведям, стараемся уснуть. Наш организм постепенно переходит в состояние легкого сна, замедляя метаболизм», — пояснил он в беседе с RT...